Gracias al coach y buen amigo Ricardo Corral , he logrado:- Mejorar mi salud y bienestar general- Aumentar mi energía y vitalidad- Reducir mi peso y mejorar mi composición corporal- Desarrollar hábitos alimenticios saludables y sostenibles- Incrementar mi confianza y autoestima- Encontrar un equilibrio saludable entre la alimentación y el estilo de vida.- Orientación personalizada y apoyo constante- Conocimientos y herramientas prácticas para mejorar mi nutrición- Un enfoque holístico que considera mis necesidades y objetivos individuales- Un ambiente de apoyo y motivación para alcanzar mis metas. Es muy fructífero encontrar hoy en día, amigos que impulsen el hábito de cuidar tu salud, te aconsejen y sobre todo te ayuden a lograr objetivos de una manera sana y flexible.Tengo actualmente trabajando 1 año con él y los cambios han sido grandiosos y vamos por más! Gran persona con un profesionalismo increíble!¡Lo recomiendo a cualquiera que busque mejorar su salud y bienestar!"Los resultados hablan por sí solos!.

Esto comenzó hace 10 años, en una ocasión que me mandaron una bella foto donde estaba con exceso de peso y ese día me vi tan mal que tome la decisión de cambiar mis hábitos, contacte a mi amigo y gran coach Ricardo Corral, que me ayudo y comenzó mi proceso en el cambio. Tenía mas de 40 kilos extras en mi cuerpo, estaba pasando por una depresión aguda, con la cual ayudo mucho el ejercicio y los nuevos cambios de alimentación para llevar mi proceso tanto interior como exterior nuevo.He fallado algunas a veces y he recaido como tantas otras personas en la vida fitness, no tenia la disciplina adecuada para el proceso tan fuerte q estaba pasando mi cuerpo y mente, retomaba mis expectativas de vida y mis metas.al día de hoy me siento muy orgullosa de mis logros así como de una perdida de muchos kilos extras. Sé que mi camino no ha terminado porque día a día me pongo nuevas metas y más empeño en mi disciplina.

Mi experiencia en el Black Sheep Club a lo largo de 7 años ha sido muy satisfactoria. Ya que con él tuve un cambio increíble! Anteriormente estuve con otro entrenador pero fui guiado erróneamente en el uso de ayudas hormonales y por ende me llene mucho de acné. El coach me ayudó, después de eso siempre estuvo al pendiente y sobre todo me apoyó a cumplir mi sueño el competir y verme arriba de una tarima a la cual nunca creí que podría llegar pero gracias a su experiencia y dedicación como coach pude lograrlo.

Hace 12 años comencé a ir al gym pero llego un punto donde me estanque pero gracias a la guía del coach vi cambios enormes. Ya después de 7 años siendo parte del BSFC viendo en retrospectiva mi cambio fue enorme desde los primeros meses y año con año hay mas avance.

Estoy enormemente agradecida con el Coach Ricardo Corral por llevar mi proceso en este mundo del fitness. Mi experiencia sobre su trabajo ha sido algo excepcional ya que las atenciones y el servicio siempre al 100, la aclaración de dudas y la manera en que comprende las necesidades en armar el plan nutricional es de primer nivel. Las rutinas acorde a las calorías asignadas para llegar a mis objetivos no han sido mas que atinadas. El enfoque en las áreas de oportunidad e inseguridades que le he compartido han hecho que mis resultados se vean y se sientan en mi autoestima y seguridad con miente y cuerpo.

Cuando empece con el Coach Ricardo Corral el fue muy claro en el trabajo que teníamos que hacer para que yo lograra mis objetivos. Desde un principio me ha guiado y orientado en cada etapa para sacarle el máximo provecho a las rutinas y la dieta que hemos trabajado ya por casi 1 año. Me siento muy contento y agradecido con los resultados que hemos obtenido hasta ahora y sus consejos y conocimientos son realmente benéficos

Durante más de 6 años tuve fuertes dolores de espalda, que limitaban mi movilidad, acudí a doctores, fisioterapeutas, quiroprácticos, masajistas, etc., sin resultados, hasta que un doctor de medicina del deporte me indicó entre otros puntos hacer ejercicio para fortalecer mi espalda; acudí con miedo, dudas y recelo al gimnasio y después de unos meses encontré a Ricardo en redes sociales, comencé con él mi asesoría y me dio la confianza y la guía que necesitaba, mejoré mi salud, mi estética y subí mucha masa muscular, me gusta el dinamismo de las rutinas y los diferentes cambios de sistemas con Ricardo, así como las progresiones que representan un reto y lo vuelven muy entretenido y hasta divertido. Después de un año cambió por completo mi concepto y percepción sobre el ejercicio, los gimnasios y los entrenadores basado en los resultados que he obtenido.

Mi nombre es Luly, y quiero que conozcan un poco de mi historia, tengo ovario poliquistico, en oct del 2023 me enteré que estaba embarazada, lamentablemente lo perdí en dic 2023, en enero del 2024 decidí iniciar el entrenamiento con mi coach Ricardo, para mi fue salir de mi depresión, todo el coraje y frustración lo saque allí, la foto derecha es como inicié y la izq los avances que tuve que poco o mucho fueron mis esfuerzos por salir adelante, me decían que por tener ovario poliquistico no me iba a poder embarazar tan rápido, pero en nov del 2024 me di cuenta de la mejor sorpresa que ese año me podía dar, viene en camino un bebé que gracias a dios siendo febrero del 2025 viene sanito y llenito de amor, agradezco a todo el team de the Black Sheep y en especial a mi coach Ricardo que dudas que tenia me aclaraba y me motivaba a seguir, querer es poder, nunca se rindan, puedo decir que el gimnasio es uno de los mejores deportes ❤️❤️❤️